バナナダイエットの方法・私のダイエット効果

本屋を歩いていた私の目を引いたのは、我慢しない、運動も必要ない、というダイエット雑誌。

よくよく読んでみたら、朝、バナナを食べるだけ、水を飲むだけ、あとは運動もしなくていいし昼以降は何を食べてもいい。
そんなダイエット方法でした。

バナナと水だけでできる、バナナダイエット。
今では、市場にバナナがなくなって困ってるとか、mixiなどでも話題になっていますし、どこかの有名なタレントさんも始めたとかいろいろ話が飛び交ってますね。

我慢も運動もストレスも全部ナシでできるという今までダイエットに失敗し続けてきた人にとっては奇跡のようなプログラム。

ストレスは万病のもとです。過剰な食欲のきっかけにもなってきます。それではいくらダイエットしても元の木阿弥ですよね。
でも、バナナダイエットではこのような不安は一切不用です。

え？　そんなのでほんとに痩せるの？？


たぶん、みなさんも同じ疑問を抱くと思います。
だって、ダイエットっていったら、食べたいものを必死で我慢して、どこかの通販で買ってくるような機械を使って運動して、朝歩いてとか、いろいろと大変な思いをするのがいわば、常識になってますよね。
それを打ち砕くような画期的なバナナダイエット。

当時、６０キロちかくまで太っていた私は、迷いもせずにその本を購入しました。

私は、運動が果てしなく嫌いで、（体育１でした…）腹筋はおろか、腕立て伏せの体勢を１０秒間保つこともできないくらいの筋力のなさ。
そして、食べたいものは絶対に食べたい！　という、ダイエットをするにはとても向かない性格をしているのです。

そしてその結果、脂肪肝になってしまい、（同僚にはフォアグラだね、って笑われてました）肝臓の薬を飲むハメになってしまったのです。まぁ自業自得なのですが…。
医者には、運動をしなさい、痩せなさい、と言われていたけど、運動めんどくさーい、痩せるのたいへーん、とわがままにも私は思っていました。

でも、本屋で見つけたダイエット方法は、それでもＯＫだよ、って私に囁いてくれたのです。
これはもう、やるしかないよね、と思いました。
実際、やってみたら体重も減り、肝臓の数値もよくなってきました。


5-30キロ減も夢じゃない！