美肌と乾燥肌・ヒアルロン酸とセラミド

冬は、乾燥肌に悩まされている人は多いと思います。
乾燥肌を改善するには、食事や入浴法を見直すなど、色々な方法がありますが、毎日のお肌のお手入れもとても重要です。

化粧水や乳液は、保湿成分のあるものを使った方が良いですが、具体的にはどのような成分が肌に良いのでしょう。

まず、代表的な保湿成分は、「ヒアルロン酸」ですよね。
最近良く耳にする成分だと思いますが、ヒアルロン酸は、１グラムで水６リットルを吸収するほどの保水力があるといわれています。

ヒアルロン酸は、皮膚の中だけでなく、関節や血管、眼にも含まれていて老化防止には大切な成分ですが、年を重ねるごとに減少してしまうのです。成人のヒアルロン酸は、赤ちゃんの20分の１程度らしいですね。

また20代のヒアルロン酸量と比べると、60台のヒアルロン酸量は4分の1だそうですね。

毎日のスキンケアでヒアルロン酸を補ってあげれば、保湿力をアップさせて、お肌に張りと弾力を与えてくれると思います。

肌の表面部分にある、薄い角質層の中の成分「セラミド」も、最近注目されている保湿成分なんですよね。

角質層は、角質細胞が重なってできていますが、その間にある脂質成分がセラミドなんですね。セラミドはお肌の水分を逃がさないように働いており、セラミドがなくなるとお肌はひどい乾燥状態になってしまうのです。

このような状態では、保湿力の高い化粧品を使っても、その効果は長持ちせず、すぐに乾燥してしまうのです。
お肌のセラミドを補充して、より効果的なスキンケアをしたいですね。
セラミドにはいくつかの種類がありますが、美肌になるために最適なものはビオセラミドだと思います。ビオセラミド入りの製品でも、量が少ないと効果ないようです。十分に含まれている製品を選びたいですね。