美肌とクレンジング

美肌を作るための毎日のお手入れの中で、最も大事なことは洗顔だと思います。

どんなに品質の良い化粧水や美容液があっても、お肌の汚れがきちんととれていないとその機能は十分に発揮されません。それどころか肌トラブルの原因にもなってしまうのです。
お肌の汚れをしっかり落として、なおかつお肌を傷めない、美肌になるためにはそんな洗顔が必要だと思います。

お化粧をしている人は、クレンジングが必要だと思います。
軽い化粧だから関係ないかな、という人も、必ずクレンジングは行うようにしてください。
日焼け止めを使っている人もクレンジングを行ってください。
１本でクレンジングと洗顔ができる、という洗顔料もありますが、お肌のためには面倒でも、クレンジングと洗顔料を分けて使うようにしたいですね。
その方が、お肌への負担も少なく、お化粧もしっかり落とすことが可能です。

クレンジング剤には、オイルタイプ、クリームタイプ、ジェルタイプなど、色々なタイプがあると思います。
お肌の負担を考えると、クリームタイプや乳液状になったものがいいですよ。
オイルクレンジングも良さそうですが、オイルは予想以上にお肌に負担がかかるんですよね。
また、拭き取りシートタイプのものは、最も刺激が強いのでなるべく避けるようにしてくださいね。

お肌に優しいクレンジング方法はどういったものなのでしょうか。

まず、クレンジング剤は多めに使うようにしたいですね。
少なすぎると、お肌に摩擦が強くなり、余計な負担となってしまうんですよね。
クレンジングする時は、優しくマッサージするように滑らせていきましょう。

お顔の皮膚は動かさない程度に、なでるようにマッサージしたいですね。
順番は、お肌の負担をなるべく少なくするために、皮膚が厚いおでこ、眉間、鼻のＴゾーンから始めてください。
次に頬やあごに進み、最後に皮膚が弱い部分、目元や口元を丁寧に落としていきましょう。
洗い流す時は、ぬるま湯を使いたいですね。
熱いお湯を使うと、保湿成分までも落ちてしまうので注意しましょう。

クレンジングにかける時間は、１分程度でいいと思います。
クレンジング剤を長くお肌につけていると負担になってくるので、時間のかかりすぎにも注意したいですね。