美肌と効果的な洗顔方法

毎日のお肌のお手入れの中でも大切なものが洗顔ですね。
洗顔をきちんとして、お肌を清潔な状態にしておかないと、化粧水や美容液の効果が得られないのです。美肌になるためには、正しい洗顔の方法を知っておかなければなりません。

クレンジング後、お風呂で洗顔をする人は多いと思いますが、クレンジング後の肌に１分ほどシャワーを当ててから洗顔をするようにしましょう。
マッサージ代わりにもなりますし、毛穴も開いてしっかり洗顔することができるんですよね。
また、よく濡らせてから洗顔料をつけた方がお肌の負担にならないので良いと思いますよ。
朝の洗顔時にも、一度ぬるま湯で肌を濡らせてからクレンジング剤をつけるようにしましょう。

洗顔の基本は、泡で洗うことなんです。
よりきめ細かい泡の方が、毛穴の奥まで洗うことができるんですね。
ですが手だけで細かい泡を作るのは難しいと思います。
市販の泡立てネットを使ってみましょう。最近ではお手頃な値段で手に入れることができるので、是非色々試してください。

泡立てて、卵１個分くらいの泡ができたら、お肌をマッサージするように優しく洗顔していきましょう。
小鼻やこめかみなども丁寧に洗ったら、首の辺りまで洗ってください。
洗う時間は長くても２分程度です。長くなると肌への負担が大きくなってしまうので、手早くしっかりと行うようにしたいですね。

洗い終わったら、ぬるま湯で洗い流してください。
洗顔料が残っていると、肌荒れの原因になってしまうので、洗い流しは入念にしておきたいですね。

タオルでお顔を拭く時も、ゴシゴシこすることはせず、水分だけをタオルに吸わせる感じで抑えるように拭くようにしてください。
洗顔は、「丁寧に優しく」を心がけておくことが重要だと思います。