洗顔方法の基本

洗顔は毎日私たちが必ず行っている生活習慣のようなものですが、案外その正しい方法は知られていません。

洗顔方法ひとつで数年後の肌の状態が違ってくるといいますが、基本的な洗顔方法はどんなものなのでしょうか。洗顔方法の基本としては、まずゴムやヘアバンドで髪の毛をすっかりとまとめておき、顔を邪魔しないようにします。

そして覚えておいたほうがいいのは、洗顔料はきれいな手で泡立てた方がよく泡立つので、洗顔の前には自分の手をきれいに洗うことが大切です。顔は、洗顔料をのせる前に少し湿らせますが、このときぬらしすぎない方が良く、一度水をつけて軽く拭き取ったくらいの湿らせ方が適当です。

少し湿らせておく理由は、乾いたままの肌は弱酸性で、それにいきなりアルカリ性のものが触れると強い刺激を与えてしまうことになるからです。洗う前に顔を濡らしておくと、汚れが泡に巻き込まれやすくなり、洗浄効果を高めることになるのです。

キメの細かい泡ほど汚れを落としてくれるので、洗顔料はとにかくしっかり良く泡立たせるようにしましょう。洗顔料の泡立て方が足りないと、肌の余分な皮脂までもを奪ってしまい、逆にもっと皮脂を分泌するようになります。

泡を転がすように、指を直接肌に触れさせない程度の洗い方がよく、軽すぎると思うくらいでがちょうどいいのです。洗いすぎによって肌がアルカリ性へ近づき、抵抗力も落とすことにならないためにも、やさしい洗い方が大切です。

洗顔後は、洗顔料が残らないように水でよくすすぎ、すすいだ後はきれいな柔らかいタオルで軽く水気を吸い取りますが、そのときもやさしくこすらないようにすることが大切です。